Ergenlik dönemi, öz-ben gelişimi açısından oldukça önemli bir süreçtir. Ergenlikte İnternet Bağımlılığı birçok genç bireylerde görülmektedir. Bu süreçte aile ve otoriteye karşı durmak, onlar için kişilik göstergesidir. Çağımızın vazgeçilmez unsurlarından olan, teknoloji kullanımı bu çağdaki gençlerin en önemli çıkış yollarından biridir. Ergenin yalnız kalma ihtiyacına bağlı olarak, sıklıkla odaya kapanma ve sosyal hayattan uzaklaşması gözlenir. İnternette vakit geçirme süresi de bu yaşlarda oldukça artış gösterir.
Elbette, internet kullanımı yaşantımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. İş ve okul hayatında da teknoloji kullanımı son derece önemli bir yere sahiptir. Burada dikkat edilecek olan husus; internette geçirilecek sürenin önemidir. İş haricinde internet başında geçirilecek ortalama sürenin üç saati geçmemesi gerekir. Günde sekiz, on saati geçen internet kullanımları, bağımlılık kapsamında sayılacaktır. Bahsettiğimiz gibi Ergenlikte İnternet Bağımlılığı bu gençlerde görülmektedir.
Ergenlikte Klinik Psikolog Desteği
Gençlerin internette geçirdiği sürenin uzamasına bağlı olarak, bir takım sağlık problemleri ortaya çıkabilir. Bunların başında gelen, göz sağlığında bozulma ile sırt ve eklem rahatsızlıklarıdır. Aşırı internet kullanımına bağlı olarak, obezite gibi rahatsızlıkların da artış gösterdiği gözlemlenmiştir. Uykusuzluğa bağlı olarak ortaya çıkan sinirlilik hali, dikkatsizlik ve okul başarısında düşüşler tespit edilir. Kişisel bakımın ihmali de ortaya çıkan bir başka durumdur.
Banyo ve öz bakıma ayrılacak sürenin kısalması sonucu uzun süre yıkanmama durumu da gözlenebilir. İnternet erişiminin kesildiği durumlarda kriz anı yaşanıyorsa, mutlaka uzman görüşü alınmalıdır. Böyle durumlarda zaman kaybetmeden klinik psikologlardan destek alınması gerekir. Ebeveynlerin yasakçı ve sert üslupla yaklaşımları, gençleri öfke krizine sokarak, sonuç alınmasını engelleyecektir.
Ergenlikte Etkinliklere Ayrılan Saatlerin Arttırılması
Gençlerin ders dışında kendilerini rahat hissedebilecekleri ve enerjilerini atacakları faaliyetlere yönelmeleri önem taşır. Bunların başında gelen, spor ve sanatsal faaliyetleridir. İnternet bağımlılığı, son dönemlerde Yeşilay’ın da mücadele kapsamına aldığı kategoriler içerisine girmiştir. Bu konuda aileler, başvuru yaptığı takdirde Yeşilay tarafından ücretsiz uzman desteği alabilirler. Ergenlikte İnternet Bağımlılığı gibi bu tarzda bilgiler için Pubg Hesap sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
