Bel ağrısı neden olur sorusunu zaman zaman hepimiz etrafımızdaki kişilerden duyarız. Bunun birçok sebebi olabilir. Fakat sizce bel ağrısı daima ciddi sebeplerden mi kaynaklanır?
Bel Ağrısı Neden olur? Nedenleri nelerdir?
Bel ağrısı nedenleri nelerdir, Bel ağrısı çoğu kişide bel fıtığı veya ciddi bir durum kaynaklı değildir. Başta gelen bel ağrısı nedenleri şunlardır:
- Bir şey kaldırırken vücut pozisyonumuza dikkat etmemek
- Uzun süre yanlış oturma pozisyonunda durmak. Kaykılarak oturmak.
- Uzun süre ayakta ve az hareket ederek çalışmak
- Bel bölgemizin terledikten sonra soğuğa ya da rüzgara maruz kalması. Özellikle uyurken üstümüzü açmamız da bu maddeye dahildir.
Belim ağrıyor bel fıtığı olabilir miyim?
Hayır. Bel ağrısı olanların çoğunda bel fıtığı olmaz. Peki bel ağrısı neden olur? Genellikle bel ağrısına neden olan durumlar kendimize dikkat etmememizden dolayıdır.
Bel ağrısına ne iyi gelir?
Bel ağrısı neden olur öğrendik. Bel ağrısına nelerin iyi geldiği sorusuna cevap olarak da onlarca ilaç, baharat, şifalı bitki gibi tedaviler yerine daha basit ve sizlere uzun süre konfor sağlayacak bir kaç yöntem vardır. Bu yöntemler:
- Sıcak su torbası ile bel bölgemizi ısıtmamız bel ağrısına iyi gelen bir yöntemdir.
- Yere yüz üstü uzanıp vücudumuzun üst kısmını yukarı doğru kaldırarak bel kaslarınızın güçlenmesini sağlayabilir ve belinizi ağrılara karşı daha dayanıklı hale getirebilirsiniz. Bu hareketi her gün düzenli olarak yaptığınızda belinizin daha az ağrıyıp daha konforlu bir hayat geçirdiğinizi fark edebilirsiniz.
Tavsiyeleri uygulamanıza rağmen geçmeyen bel ağrısı nedenleri için bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bel ağrısı için hangi doktora gitmeliyim?
Bel ağrısı için gidebileceğiniz ve bel ağrısı neden olur öğrenebileceğiniz doktorlar bir kaç tanedir. Bunlar şunlardır:
- Aile hekiminiz
- Fizik tedavi uzmanı
- Beyin cerrahi uzmanı
- Ortopedi uzmanı
Bu tarz bilgiler için Pubg Hesap sitemize göz atabilirsiniz.
